Ce veți învăța la acest curs?
De la cine veți primi informațiile?
Care sunt condițiile de participare?
Dragi colegi, membri ai ARGH
Vă așteptăm și în anul 2024 să participați la acțiunile pe care le vom organiza!
Informații utile în acest sens, se vor posta pe site și anunța prin newsletter.
Taxa anuală de 150 lei vă rugăm să o depuneți în contul ARGH (CIF 26597817, IBAN nr. RO64 BTRL 0130 1205 R589 43XX, deschis la Banca Transilvania).
Mereu alături de dvs,
Echipa ARGH
Dr. Luminița Natalia Sârcă
“Pădurea de brazi ni se pare a fi de o vechime imemorială, saturniană, eternă în durata sa... Sufletul zbuciumat de frământările vieţii îşi găseşte în ea o odihnă binefăcătoare, forţa de a-şi clarifica destinul şi de a-şi înălţa Eul gata să se piardă. Unde ar putea să domnească verticalitatea cu mai multă rigoare şi perfecţiune?”
Wilhelm Pelikan - Omul şi plantele medicinale
Vorbind despre Nuc, în primul rând suntem conștienți de valoarea nutritivă a nucilor. Acestea conțin aprox. 15% proteine, până la 63% grăsimi – cu conținut în acid gras Omega-3 , 14% glucide, un complex de săruri minerale (dintre care predomină cele de potasiu, apoi de calciu, sodiu, fosfor, fier, etc) și vitamine (A, B2, B3, C, E). De aceea, nucile sunt considerate un aliment nutritiv, ce ar putea înlocui și carnea.
În combinație cu mierea de albine, se consideră că se obține un aliment complet. Iar ca ulei obținut prin presarea la rece a nucilor, este apreciat pentru proprietățile antioxidante, antiinflamatorii și hipocolesterolemiante, în special cu rol în prevenția afecțiunilor cardiace și pentru fortificarea sistemului nervos.
Se consideră, în general, că putem trăi 30 de zile fără alimente, 3 zile fără apă, dar, doar cca 3 minute fără aer. Respirația este un proces care se desfășoară continuu, fără participarea noastră conștientă. Pornind de la plămâni, sub controlul centrilor respiratori din creier, aerul încărcat cu oxigen trece, prin inspirație, de la nivel pulmonar, la nivelul sistemului circulator, de unde ajunge la nivel celular, în întregul organism, întreținând viața celulelor. Se generează energie, necesară desfășurării proceselor metabolice, iar deșeuri precum dioxidul de carbon (CO2) se elimină de la nivel pulmonar, prin actul expirației. Prin urmare, putem considera plămânii și ca importante organe de eliminare – organe emonctorii – pe care îi putem sprijini prin diverse metode, pentru a le îmbunătăți funcționarea.