Susținere gemoterapică în perioade de frică și nesiguranță

Pentru că studiez sănătatea publică și mă interesează modul în care oamenii reacționează la mesajele primite, am citit multe studii legate de reacțiile fizice, tip stres, ce apar în corpuri când mintea se agață de diferite povești (oficiale sau neoficiale).

Hans Selye și toți cercetătorii ce au venit după el, ce au acceptat și îmbrățișat noțiunea de stres au descris ceea ce se cheamă ciclul de reacție a stresului.

Stresul este o reacție personală a fiecăruia, ce reprezintă sistemul de schimbări la nivelul creierului și corpului în fața factorilor stresanți.

Pentru majoritatea oamenilor, factorii stresanți sunt cei care activează reacția la stres: familia, sănătatea, facturile, munca și relațiile.

Reacția la stres permit o adaptare la amenințările percepute.

Pentru mulți oameni ai prezentului, amenințările nu sunt fizice, imediate, cum erau pentru oamenii primitivi din junglă (un leu sau un tigru care îi urmărește).

În locul acestor dușmani concreți, amenințările au devenit ”virtuale”: vești cu privire la starea corpului lor (când sunt anunțați de medic că au o ”boală gravă”) sau a celor din familie, vești cu privire la economie, la siguranța și stabilitatea sistemului social în care se află sau diferite știri/imagini/filme în care nedreptățile și tonul prezentării declanșează stări emoționale.

Dintre toate senzațiile corporale importante, printre cele mai profunde și greu de gestionat sunt senzațiile de neputință și de frică.

Aceste senzații sunt caracteristice copiilor și adolescenților, întrucât corpul lor fizic și mintea lor nu sunt suficient de dezvoltate pentru a putea supraviețui eficient în lumea adulților de unii singuri.

Ei au nevoie de părinți și de familie pentru protecție și ghidare dar și pentru suport și susținere.

Când apar circumstanțe și întâmplări ce declanșează senzațiile de nesiguranță și/sau frică (copilul rămâne singur, adolescentul este confruntat de un grup de agresori etc) se produc schimbări chimice importante, glandele suprarenale și sistemul nervos lucrează foarte intens și sistemul nervos simpatic (care gestionează stresul) se străduie să soluționeze cât de bine provocarea.

Există trei tipuri posibile de reacții la un stres intens ce provoacă nesiguranță  sau frică:

Luptă - și acest tip de reacție presupune o conștientizare a puterii interioare sau pur și simplu, deținerea unei cantități de energie interioară suficientă cât să permită riposta.

Fuga – când nu există energie și posibilitatea ripostei și varianta eficientă este evitarea confruntării

Sau

Înghețul (nemișcarea) când niciuna din variantele de mai sus nu sunt posibile.

La o veste neplăcută, cea mai frecventă modalitate de reacție interioară este înghețul. Rămâi blocat, nemișcat, paralizat și nu poți reacționa momente și clipe bune, pentru că totul pare neverosimil. Nu-ți vine să crezi că se întâmplă ceea ce se întâmplă și îți este greu să te aduni.

Suprarenalele secretă cantități imense de adrenalină, rinichii și ficatul se strâng, pentru că diafragmul nu le mai masează regulat (uiți să respiri, îți ții respirația) și inima începe să bată puternic.

Dacă simți că este o șansă cât de mică și ai suficientă energie, poți începe lupta. Să te agiți, să dai telefoane, să te zbați să găsești cea mai bună soluție la provocare.

Și desigur, există mereu opțiunea să fugi. Să nu-ți pese. Să negi și neglijezi vestea și să te debarasezi de orice răspundere.

Ciclul de stres înseamnă:

Trauma (situația, vestea) – care declanșează reacția - și după ce se termină aceasta, re-apare starea de bine și de echilibrul.

Trauma ne aduce în starea de ”sunt în pericol”

Finalul ciclului de stres trebuie să ne readucă starea de ”sunt în siguranță”.

Ciclul de stres este o suită de reacții și stări ce se succed și toate ciclurile de stres au nevoie să fie completate, să fie terminate, să fie finalizate.

După un stres mare, avem nevoie să discutăm cu cineva, să înțelegem ce s-a întâmplat, să plângem sau să reacționăm emoțional în un fel anume și să eliberăm tensiunea ce s-a acumulat în corp. Să ne eliberăm de senzația ”sunt în pericol”, care este exact cea ce stă la baza nesiguranței/fricii (dacă îi permitem prelungirea).

Gemoterapia ne poate ajuta la susținerea corpului în parcurgerea și încheierea ciclurilor de stres. În acest fel, își aduce contribuția la depășirea stărilor de nesiguranță și la împuternicirea pe care o aduce trecerea prin ciclurile complete de stres.

Senzația că ”pot să fac asta” este baza creșterii interioare a unui adult.

Gemoterapia, această terapie minunată cu muguri din plante ne oferă o susținere chimică importantă în momentele de stres, indiferent de modul de reacție pe care îl alegem în interior.

Există gemoterapice ce ne pot susține și dacă dorim să ne luptăm, aducând un plus de forță și determinare dar și dacă dorim să fugim, susținându-ne în decizia noastră. Iar lucrul cel mai important este că gemoterapia ne susține la ieșirea din stările de ”înțepenire” blocaj și amorțire și oferă energie și suport pentru a ne repoziționa emoțional în mod eficient, pentru noi înșine și cei din jur.

În fiecare tip de terapie (homeopatie, fitoterapie, terapie florală Bach) există un remediu sau o combinație de remedii considerată numărul 1 în situații de șocuri și traume.

Pentru cei care sunt familiari cu homeopatia, remediul Arnica este primul care vine în minte când ne gândim la traumatisme, lovituri, leziuni și alte afectări bruște ale corpului fizic. Mamele cu copiii mici știu că unguentul cu Arnica este panaceul în cucuie, vânătăi, julituri și alte mici incidente ale procesului de creștere.

Dar și adulții care fac sport, pentru alpiniști și iubitorii de natură, pentru călătorii cu avionul și pentru toți cei care suprasolicită corpul fizic, Arnica este remediul esențial ce-i ajută să iasă din stări dificile, induse de traume fizice.

În terapia florală Bach, există Remediul salvator al dr. Bach (Rescue remedy sau Recovery remedy) sub formă de picături, spray sau chiar pastile – ce poate fi administrat rapid în situații în care emoțiile sunt intense (sperietură mare, șoc, traumă, senzație de siderare și aproape leșin).

În fitoterapie, ne gândim mereu la Tinctura de Gălbenele sau chiar unguentul/ ceaiurile de gălbenele în toate situațiile bruște, rapide, dureroase și mai ales, ce afectează integritatea fizică a corpului.

M-am tot întrebat ce aș alege din gemoterapie, dacă aș căuta remediul sau remediile numărul 1 împotriva ”șocurilor”, în stresul acut, după vești neplăcute sau chiar după traumatisme fizice brusc apărute.

Alegerea mea a fost întotdeauna aceeași:

Extractele din muguri de Coacăz negru MG și muguri de Stejar

Extractul din muguri de Coacăz negru este bine cunoscut. Mult studiat. Îndelung prezentat în multe dintre articolele medicilor cu privire la gemoterapie.

Fiind considerat ”cortizonul natural” al Lumii vegetale, Extractul din muguri de Coacăz negru este principalul produs anti-șoc, anti-stres și de susținere a suprarenalelor, ce vine în mintea oricărui terapeut în situații acute.

Este un produs care se asociază foarte bine cu alte gemoterapice și le susține (chiar și potențează) acțiunea.

Extractul din muguri de Stejar este un alt gemoterapic util în situații în care avem nevoie de susținerea suprarenalelor. Și când energia corpului este epuizată de un stres intens și acut.

Stejarul este un arbore ce susține un întreg ecosistem în interiorul și în jurul său. Insecte, păsări, mici animale, alte plante – toate își găsesc susținerea și adăpostul pe și în trunchiul său.

Mugurii de Stejar au fost studiați și indicați în diferite tipuri de patologii, conectate în special cu tulburările intestinale și genito-urinare, dar mai ales legate de patologia de adaptare (la stres sau la situații dificile).

Combinația între mugurii de Coacăz negru și mugurii de Stejar este principala combinație gemoterapică ce poate fi indicată în situații de stres acut, veste neplăcută sau susținerea organismului după o veste generală înfricoșătoare (cum au fost cele legate de pandemie sau alte posibile afectări ale sănătății oamenilor).

De cele mai multe ori, veștile sunt incomplete, parțial corecte și mesagerul le poate distorsiona.

În lumea psihologiei, se cunoaște faptul că atunci când repeți în mod frecvent un fapt parțial corect (jumătate adevăr, jumătate minciună) procesul se numește manipulare. Este același proces pe care adulții în folosesc în creșterea copiilor și adolescenților.

Când aceștia încep să pună întrebări incomode cu privire la structurile îndoielnice ale vieții (relația mama/tata, sexualitatea, ritualurile religioase sau laice, economia generală, organizarea socială, ierarhia oamenilor și poziționarea lor) li se oferă jumătăți de adevăr cu jumătăți de fantezie. Și aceastea se repetă continuu.

Copiii cresc cu povești gen Moș Crăciun, Zâna Măseluță și Iepurașul de Paște, pentru a descoperi singuri, de multe ori, manipularea din spatele lor.

Ca adulți, cu toții avem parte de o cantitate apreciabilă de manipulare din partea diferiților reprezentați ai structurilor sociale și este nevoie de multă energie, de experiență de viață și de o maturizare interioară care să ne adapteze și ajusteze la o cale morală, eficientă și mulțumitoare pentru fiecare dintre noi.

Procesul nu este mult diferit de găsirea drumului într-o junglă și supraviețuirea într-un mediu ostil, doar că întregul joc pentru oamenii moderni are loc în minte și la nivelul procesului de gândire.

Gemoterapicele afectează chimia corpului, echilibrând exact glandele cel mai puternic implicate în reacția la stres (glandele suprarenale) și susțin cu puterea lor procesul mental și rezistența emoțională.

O altă combinație de gemoterapice care s-a dovedit extrem de utilă în ultima perioadă, susținând nu doar suprarenalele, ci și circulația cerebrală, buna funcționare a creierului și proceselor de rațiune a fost cea dintre

Extractul din muguri de Coacăz negru șiExtractul din muguri de Arin negru.

Efectul acestei combinații este de tonus general, stare de bine, activare și mai ales, energie fizică și emoțională – stare pozitivă.

Administrarea se face doar în cursul dimineții și cele două preparate pot fi combinate în aceeași apă de administrat (la fel ca și combinația Coacăz negru și Stejar).

Arinul negru se poate dovedi un protector bun al circulației cerebrale în special la persoanele care folosesc mult computerul și telefonul mobil, supunând zona capului la o stare de ”încingere” asemănătoare unui cuptor cu microunde.

Folosirea în mod regulat în timpul săptămânii a combinației de Coacăz negru și Arin negru, dimineața, aduce echilibrarea necesară pentru a menține o stare bună a circulației din zona capului și partea de sus a corpului și adaptarea mai bună la impactul veștilor neplăcute, a altor impulsuri exterioare ce declanșează stări de nesiguranță și frică.

În situații intense, de mare traumă și în stări de copleșire se pot combina toate cele trei remedii (Coacăz negru, Arin negru și Stejar) pentru o susținere cu toată forța a reacției corpului de adaptare la o situație percepută ca amenințătoare.

Starea de siguranță este o senzație.

Percepția fiecărei persoane definește această senzație funcție de experiențele din copilărie și procesul de maturizare/înțelegere prin care a trecut în perioada adultă.

Un adult se simte în siguranță în primul rând în corpul lui, atunci când îl cunoaște, îl stăpânește, îl înțelege, știe cum să-l hrănească, cum să-l odihnească și cum să-l curățe în mod periodic.

Un adult care se simte în siguranță  în corpul său se simte în siguranță oriunde în lume pentru că se adaptează la ceea ce este. Își folosește calitățile și abilitățile pe care și le-a identificat pentru a se poziționa cel mai favorabil în circumstanțele în care se află. Și este mereu atent la propriile sale slăbiciuni pe care le vânează și observă continuu, lucrând la minimizarea lor.

Gemoterapia se poate dovedi un mare ajutor pentru corpul fizic atunci când este provocat și trece prin situații dificile.

Nu este nevoie de foarte multe produse. Doar trei extracte, bine ales, combinate câte două sau trei, funcție de situație, ne pot fi de mare ajutor.

Starea de siguranță se susține pe procesul de cunoaștere.

Gemoterapia reprezintă darul plantelor și al Naturii pentru căutătorii curioși și cei care nu contenesc să-și pună întrebări.

Din iubirea Naturii și prin iubirea Naturii putem ieși din frică, închidem ciclurile de stres, deschise în procesul vieții și ne reluăm locul în circuitul vieții.