Cel mai bun tratament al oboselii este ODIHNA.
Tratamentul principal al oboselii este reprezentat în primul rând de o reglare a stilului de viaţă: reglarea orelor şi intervalelor de odihnă (somn de noapte, eventual şi somn de zi), reducerea activităţilor intense sau stresante, alimentaţie echilibrată şi bogată în minerale şi vitamine (fructe, legume, cereale, peşte) şi eventual administrare de suplimente alimentare bogate în minerale şi vitamine (suplimentele din alge sunt cele mai bogate în minerale). O schimbare a ocupaţiei persoanei, o rupere de ritmul obişnuit de viaţă, o vizită de 2 săptămâni la mare, munte sau oriunde preferă să se plimbe în natură reprezintă adjuvante preţioase pentru refacerea energiei organismului.
Dacă nu este tratată şi combătută, oboseala cronică reprezintă fondul general de slăbiciune al organismului pe care se pot suprapune multiple alte probleme de sănătate: infecţii diferite, dezechilibre metabolice şi hormonale, tulburări nervoase şi neurastenice, tulburări de somn, etc, cu impact imens asupra calităţii vieţii persoanei.
Medicina naturală propune următoarele remedii:
Combinaţia dintre Extractul din muguri de Stejar - Quercus pedunculata MG=D1, dimineaţa şi Extractul din muguri de Coacăz negru - Ribes nigrum MG=D1, la prânz determină o tonifiere generală a organismului şi o stimulare de suprarenală pentru creşterea rezistenţei la stres a organismului.
La persoanele vârstnice, Extractul din muguri de Stejar - Quercus pedunculata MG=D1 se poate înlocui cu Extractul din mlădiţe de Sequoia - Sequoia gigantea MG=D1.
Pentru stări de oboseală apărute în convalescenţă după afecţiuni grave se recomandă o combinaţie de Extract din muguri de Coacăz negru - Ribes nigrum MG=D1, cu Extract din muguri de Porumbar - Prunus spinosa MG=D1 şi Extract din muguri de Mesteacăn - Betula verrucosa MG=D1 la copii sau Extract din muguri de Mesteacăn pufos - Betula pubescens MG=D1 la adulţi.
