Cele mai frecvente cauze de meteorism sunt cele alimentare. Consumul de alimente sau lichide prea acide, amestecul alimentelor, excesul de proteine animale, combinaţiile neinspirate pot duce la apariţia tulburărilor de floră intestinală locală.
Mesele pe fugă, discuţiile în timpul meselor sau stările de stres intense în timpul luării mesei favorizează aceste tulburări.
De aceea, principalul tratament al meteorismului intestinal este alimentaţia corectă: mese regulate, servite într o atmosferă liniştită, mestecatul bine (mare parte din digestie ar trebui să se producă în cavitatea bucală) şi alegerea de alimente proaspete, naturale şi echilibrate în combinaţie.
Medicina naturală propune pentru efectele carminative (de atenuare a balonării) Extractul din mlădiţe de Rozmarin - Rosmarinus officinalis MG=D1, 35 pic în apă, de 1-2 ori pe zi, minim 30 zile tratament. Se poate adăuga Extractul din muguri de Smochin - Ficus carica MG=D1 şi Extractul din muguri de Tei argintiu - Tilia tomentosa MG=D1 la persoane extrem de nervoase, anxioase şi cu multe frici.
Alt macerat glicerinic util pentru reglarea distensiei instinale este Extractul din boboci de Magnolie - Magnolia officinalis MG=D1, singur sau asociat cu Extractul din muguri de Nuc - Junglans regia MG=D1, unul dimineaţa, celălalt seara, pe mâncate, timp de 1- 2 luni de zile.
